آخرین نوشته ها

ترفند های مدیریت زمان برای پشت کنکوری ها

مدیریت زمان

مدیریت زمان – پشت کنکوری ها هرچه به روز آزمون کنکور نزدیک تر میشوند با چالش کمبود وقت و نیاز به مدیریت زمان بیشتر مواجه میشوند. آنها عموما خود را در مقابل حجم عظیمی از کارها و وظایف ناتوان و ضعیف میبینند. پس یکی از دغدغه های مهم آن ها …

ادامه نوشته »

برای مقابله با استرس امتحان چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟

استرس شب های امتحان

مقابله با استرس شب های امتحان – ارتباط تنگاتنگی بین سلامت جسم و سلامت روح در انسان وجود دارد. با یک رژیم غذایی مناسب میتوان استرس شب های امتحان را تا میزان زیادی کنترل کرد . درمان استرس ناشی از این مسئله از دو ریشه قابل پیگیری است ؛ یکی …

ادامه نوشته »

۶ روش که دانسته های شما را در ذهنتان تثبیت میکند

اصول مطالعه

اصول مطالعه – مطالعه و یادگیری (همان تثبیت دانسته ها در ذهن) دو مقوله جدا اما مکمل هم هستند  و هریک به صورت جداگانه نیاز به برنامه ریزی و توجه دارند. اصول مطالعه شما مطالعه میکنید و یکسری محفوظات را به ذهن خود میسپارید ، اینکه این محفوظات در ذهن …

ادامه نوشته »

آیا روش مطالعه ی شما صحیح است؟

روش صحیح مطالعه – دانش آموزان قبل از این درگیر مطالعه کنکوری شوند سال ها به روش های تجربی و غیر علمی درس خوانده اند و برخی از نتایج و روش مطالعه خود رضایت دارند. برخی دانش آموزان وقتی خود را مقابل غول کنکور میبینند میپرسند آیا روش مطالعه ی …

ادامه نوشته »

چگونه حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنیم؟

حافظه کوتاه مدت

ضعف حافظه کوتاه مدت میتواند علل مختلفی داشته باشد. ضعف این طبقه از حافظه به هر دلیلی که باشد قابل درمان و پیشگیری است. اگر از ضعف حافظه کوتاه مدت خود ناراحتید تمرینات و توصیه های زیر را به کار بگیرید. علامت گذاری کنید : استفاده از علامت گذاری ها …

ادامه نوشته »

پس از تدریس دبیر چه اقداماتی یادگیری را افزایش میدهد؟

روش ها و فنون تست زنی

یادگیری سر کلاس درس – سه روش زیر باعث تثبیت دانسته های شما بعد از کلاس درس میشود. بهتر است اقدامات زیر را حداکثر۲۴ ساعت بعد از کلاس درس انجام دهید. اهمیت این اقدامات کمتر از یادگیری سر کلاس درس نخواهد بود . نت برداری های سر کلاس خود را …

ادامه نوشته »

مطالعه به روش دکتر والتِر پاوک

کلمات کلیدی

دکتر والتِر پاوک (Dr. Walter Pauk) یک معلم بود ؛ تدریس میکرد و با دانش آموزان و محصلان مستقیما در ارتباط بود. تجربیاتش عینی و حاصل تلاش و کوشش خودش بود. وی پس اینکه مشاهده کرد تعداد قابل توجهی از دانش آموزانش در امتحان نتیجه مطلوبی نگرفتند اقدام به طراحی یک روش …

ادامه نوشته »

علل ضعف روحیه در پشت کنکوری ها

تضعیف روحیه

تضعیف روحیه – فاکتور های مختلفی در عدم موفقیت کنکوری تاثیر گذار است , از ضعف در برخی دروس گرفته تا شرایط نامناسب خانواده و نبود امکانات لازم برای تحصیل , تضعیف روحیه و… اما در این بین عوامل تضعیف کننده روحیه درصد بالایی در زمینه عدم موفقیت کنکوری ها را …

ادامه نوشته »

آیا کاربردی ترین روش یادداشت برداری را میشناسید؟

روش کرنل

یکی از معروف ترین و کاربردی ترین روش های یادداشت برداری روش کرنل نام دارد. اساس شکل گیری این روش بر مبنای سهولت در بازخوانی بنا گردیده. همه میدانیم مهم ترین علت استفاده از یادداشت و خلاصه نویسی ، سهولت در مرور است پس روش کرنل اساسی ترین نیاز مارا …

ادامه نوشته »

چگونه بفهمیم برنامه ریزی درسی مان بی نقص است ؟

درس خواندن

درس خواندن با برنامه – برای تشخیص کارایی یک برنامه ریزی درسی مفید بررسی ویژگی های مثبت آن کافیست ؛ اینکه یک برنامه ریزی درسی چقدر پایبند به اصول علمی و تجربی اثبات شده است معیار مناسبی برای سنجش میزان تکامل برنامه درسی است. آیا برنامه ریزی درسی شما ویژگی …

ادامه نوشته »

اصول و فنون برنامه کوتاه مدت درسی چیست؟

برنامه ریزی کوتاه مدت

قواعد برنامه ریزی کوتاه مدت : یک برنامه ریزی کوتاه مدت و کسب موفقیت در آن ، سرآغازی برای یک برنامه بلند مدت موفق و حساب شده است. شاید شما دوست داشته باشید همیشه در فاز برنامه ریزی کوتاه مدت بمانید و این هیچ ایرادی ندارد اما متعاقبا از برخی …

ادامه نوشته »

آیا با برنامه ریزی هفته به هفته آشنایی دارید ؟

برنامه ریزی هفته به هفته

برنامه ریزی هفته به هفته – بـرای مطالعه ی کارآمد و نتیجه گرفتـن از زمانی کــه صرف میکنیـد بخصـوص وقتیکه با کمبـود زمــان یا حجـم زیـادی از مطلــب روبه رو هستید؛ لازم است برنامه ریزی کنید. یکی از اصلی ترین چالش های پشت کنکوری کمبود وقت در مقابل حجم انبوهی …

ادامه نوشته »

باید ها و نباید های خوراکی در شب امتحان

شب امتحان

باید ها و نباید های خوراکی در شب امتحان – آزمون ها و امتحانات برای ما حکم یک ماراتن ذهنی دارد  که نیازمند توانایی جسمی بالا ست. جسم شما تاثیر مستقیمی بر توانایی های ذهنی شما خواهد گذاشت پس قبل از مغز قوی می بایست بدنی قوی داشته باشید. متخصصان تغذیه بر …

ادامه نوشته »

چگونه با انرژی درس بخوانیم ؟

خواب آلودگی

همیشه در فیلم ها دیده ایم افراد در رخت خواب یا قبل از خواب مطالعه میکنند ؛ حتما دلیلش را میدانید . بیشتر افراد پس از مطالعه احساس خواب آلودگی میکنند. ما در طول تحصیل زیاد مطالعه میکنیم و اکثرا سال های منتهی به کنکور نیاز داریم ساعت های زیادی …

ادامه نوشته »

تمرینات مفید برای افزایش مهارت تندخوانی

تمرین تندخوانی

تمرین تندخوانی – تند خوانی یک مهارت مطالعه و یادگیری است که مانند تمام مهارت ها با تمرین و ممارست پیشرفت کرده و با بی توجهی ضعیف میگردد. مهمترین و ابتدایی تمرین موسوم به سریع خوانی است. در این تمرین بدون اینکه مفهوم گرایی و یادگیری را مد نظر قرار …

ادامه نوشته »