خانه / مقالات / تقویت حافظه

تقویت حافظه

پنج دقیقه تا تقویت حافظه و افزایش قدرت مغز

تاثیر ورزش یوگا بر تقویت حافظه – با بالا رفتن سن مغز رو به پیری و زوال میرود ؛ تحقیقات نشان میدهد مغز از بیست سالگی با کاهش عملکرد روبرو میشود و کوچک میشود. اما این انتهای موضوع نیست. میتوان از ضعیف و کوچک شدن مفز جلوگیری کرد. فلورین می گوید …

ادامه نوشته »

چند راهکار جالب و ساده برای تقویت حافظه

بهبود عملکرد مغز

برای بهبود عملکرد مغز و افزایش حافظه باغبانی کنید ؛ باغبانی و نگهداری از گل و گیاه به شما در تقویت حافظه و شادابی سلول های مغزی کمک میکند. برای این کار نیاز به باغ چندین هکتاری یا باغچه مجلل ندارید . اگر ساکن آپارتمان هستید با یک یا دو …

ادامه نوشته »

معجزه ی کندر و مویز برای پشت کنکوری ها

تقویت حافظه با کندر

تقویت حافظه با کندر – کندر صمغ گیاهی از راسته افراهاست که علاوه بر تقویت حافظه ایجاد آرامش و تعادل روحی میکند. یکی از مهمترین خواص کندر که بسیار مفید و جالب توجه بود، این است که به صورت موثری مقوی حافظه ، مرتفع کننده ی فراموشی و ضعف حافظه در …

ادامه نوشته »

چگونه حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنیم؟

حافظه کوتاه مدت

ضعف حافظه کوتاه مدت میتواند علل مختلفی داشته باشد. ضعف این طبقه از حافظه به هر دلیلی که باشد قابل درمان و پیشگیری است. اگر از ضعف حافظه کوتاه مدت خود ناراحتید تمرینات و توصیه های زیر را به کار بگیرید. علامت گذاری کنید : استفاده از علامت گذاری ها …

ادامه نوشته »

۵ نشانه از کاهش توانایی های مغز و حافظه

کاهش حافظه

کاهش حافظه – مغز نیز مانند تمام ارگان های فیزیکی بدن ممکن است دچار ضعف و بیماری شود . و مانند تمام بیماری ها ، علائم و نشانه هایی به همراه دارد. متاسفانه عوارض ناشی از ضعف های مغزی جبران نا پذیرند اما با اطلاع از نشانه های آن و …

ادامه نوشته »

تاثیرات مخرب بی خوابی بر مغز

تاثیرات مخرب بی خوابی بر مغز – همه ما در دوران تحصیل دوستان و هم کلاسی هایی داشته ایم که صبح با چشمانی قرمز و پف کرده به مدرسه می آمدند و طی روز را چرت میزدند و با کسالت دقایق را پشت سر می گذاشتند. این اتفاق اغلب شب …

ادامه نوشته »

۸ مسیر برای تقویت هوش و حافظه

تقویت حافظه

تقویت حافظه و هوش : اگر شما هم جزو افرادی هستید که فکر میکنند رشد و تکامل مغز یک جایی متوقف میشود بهتر است این مقاله را به دقت بخوانید .تا همین اواخر باور بر این بود که مغز انسان در دوران کودکی و بلوغ، رشد می‌کند و پس از …

ادامه نوشته »

۵ تمرین روزانه که حافظه شما را تقویت میکند

مغز

حافظه به طور خلاصه چیزی جز به خاطر سپاری دانسته ها و یادآوری آنها نیست.  همانطور که جسم آدمی نیاز به ورزش و فعالیت برای سلامتی دارد ، ذهن و مغز نیز برای سلامتی به تمرین و ورزش نیازمند است. تمرینات ذهنی اغلب باعث افزایش تمرکز و حافظه و با …

ادامه نوشته »

۱۱ روش برای افزایش هوش و حافظه

بهبود هوش

بهبود هوش – هرچند هوش هر فرد بر اساس وراثت یا محیط ( خانواده ، مدرسه و محله ) شکل میگیرد و معمولا انعطاف کمی نسبت به عوامل بیرونی نسبت به خود نشان میدهد ، با این حال ۱۱ روشی که در زیر به شما ارائه میگردد شما را در بهبود …

ادامه نوشته »

تاثیر استرس بر کاهش عملکرد ذهن و حافظه

تاثیر استرس بر حافظه

تاثیر استرس بر حافظه – استرس شدید قاتل ذهن شماست ! اکثر روانشناسان متخصصان امور مطالعه و یادگیری ، استرس را به دو بخش استرس مفید و استرس مخرب تقسیم میکنند و معتقدند استرس مخرب همان استرس مفیدی است که به طور مزمن پیشرفت کرده و به جای تاثیر مثبت …

ادامه نوشته »

با فراموشی های نزدیک به کنکور چه کنیم ؟

کاهش قدرت حافظه – قبل از هر چیز بهتر است بدانید هیچکس حافظهء بی نقص و صد در صد آرمانی ندارد. یعنی همه افراد از یک سطح خفیفی فراموشی و عدم یادآوری گله دارند. ممکن است شما یک فرد بالغ و جوان  باشید اما گاهی حین صحبت کردن ناگهان فراموش …

ادامه نوشته »

آیا هوش با حافظه تفاوت دارد ؟

تفاوت هوش و حافظه : هرچند هوش و حافظه به صورت تکمیلی میتوانند در راستای فعالیت های یکدیگر فعالیت کنند اما این بدان معنا نیست که هر دو به یک معنا هستند. حافظه و هوش هر کدام به صورت مجزا عمل میکنند واما از هر دو میتوان برای بهبود عملکرد …

ادامه نوشته »