خانه / مقالات (صفحه 10)

مقالات

اموزش تندخوانی-تکنیک‌های تقویت حافظه-اصول مطالعه

تاثیر تنفس عمیق بر عملکرد مغز و حافظه

نفس عمیق – یکی از عمده ترین دلایلی که باعث کاهش عملکرد مثبت مغز و حافظه میشود نرسیدن اکسیژن کافی از طریق جریان خون به مغز است. هرچه اکسیژن بیشتری به مغز برسد کارایی آن افزایش می یابد . استفاده از روش های درست تنفس به منظور اکسیژن رسانی به …

ادامه نوشته »

چگونه با دقت بیشتری درس بخوانیم ؟

دقت

اولین مسئله ای که لازم است مد نظر قرار دهید این است که دقت با تمـرکز دو مقوله ی متفاوت از هم با کارکرد های مختلف هستند هرچند ما گاهی آنها را مترادف با هم به کار میبریم . تمرکز مفهومی مرتبط با قوای ذهنی هر فرد برای پردازش مسائل …

ادامه نوشته »

کسب موفقیت تحصیلی با تلقین به ضمیر ناخودآگاه

ناخودآگاه

طرز القای موفقیت (در اینجا مراد موفقیت تحصیلی) به ضمیر ناخودآگاه : قبل از هر کاری باید ذهن خود را از هر گونه افکار منفی پاک کنید و مشتاقانه و به طور واقعی بخواهید که از ضمیر ناخودآگاهتان در مسیر موفقیت استفاده کنید نه اینکه تمام مسئولیت را به ضمیر …

ادامه نوشته »

سه قانون مهم که در مورد تمرکز نمیدانید

هدف

هدف اگر هدف شما مشخص و روشن باشد و مشتاقانه در آرزوی رسیدن به آن باشید به تمرکز شما کمک زیادی خواهد کرد. اگر هنگام مطالعه کتابی احساس کردید به خواندن آن علاقه ای ندارید هدفتان را به خودتان یادآوری کنید. توجه به هدف ایجاد علاقمندی و افزایش تمرکز میکند …

ادامه نوشته »

تاثیر ضمیر ناخودآگاه بر مطالعه و پیشرفت

اگرچه ضمیر ناخودآگاه یکی از موهبت های بزرگ الهی است اما متاسفانه در کشور ما در زمینه ی مطالعه خیلی کم به کار گرفته میشود. عدم استفاده از مزایای ضمیـر ناخودآگاه در برنامه های آموزشی مدارس باعث شده تعداد کثیری از افراد حتی از وجود چنین قدرتی بی اطلاع باشند. به …

ادامه نوشته »

آیا قانون “شرطی شدن” در مطالعه را میشناسید؟

شرطی شدن

شرطی شدن و یا شرطی کردن یکی از تکنیک‌های بسیار پرکاربرد برای یادگیری موضوعات مختلف است.امروزه روانشناسان از تکنیک شرطی شدن،برای بالا بردن سطح یادگیری استفاده‌های زیادی می کنند،در این مقاله‌ میخواهیم به قواعد شرطی شدن در مطالعه بپردازیم. سعی کنید محل مناسبی را برای مطالعه ی خود انتخاب کنید ؛ …

ادامه نوشته »

آیا مطالعه محدودیت سنی دارد ؟

محدودیت سنی

محدودیت سنی – اگر فکر میکنید با بالا رفتن سن قابلیت های مغز شما کم میشود سخت در اشتباهید . همه این جمله ی معروف را شنیده اید : “زگهواره تا گور دانش بجو” تا هر زمانی که شما بخواهید و اراده کنید میتوانید از مغزتان استفاده کنید. از لحاظ …

ادامه نوشته »

حفظ کردن چه معایبی دارد؟

حفظ کردن

اصول خواندن بر اساس یادگیری بنا شده نه حفظ کردن ؛ اگر متنی را بدون فهمیدن حفظ کنید، یقینا آن را به زودی فراموش خواهید کرد . سعی کنید هنگام مطالعه ی دروس حفظی قبل از حفظ کردن آنها را یاد بگیرید. معایب حفظ کردن (بدون یادگیری) : اگر شما …

ادامه نوشته »

قبل شروع مطالعه این نکات را بدانید

هدف

شاید تبیین مراحل قبل مطالعه به اندازه مراحل حین مطالعه مهم و ضروری باشد. قبل از شروع مطالعه توجه به نکات زیر ضروری است : هدف : زیربنای انجام هر کاری اعم از درس خواندن و تحصیل هدف است. آنچه به اعمال و فعالیت های شما خصوصا در زمینه تحصیل …

ادامه نوشته »

آیا “دوره ی تحکیم یادگیری” را میشناسید؟

تحکیم یادگیری

زمان لازم برای جا افتادن و نهادینه شدن مطالب درسی در ذهن را دوره ی تحکیم یادگیری مینامند. ذهن خود را مانند کتابخانه ای تصور کنید که اگر ناگهان حجم زیادی از کتاب وارد آن شود هرج و مرج و به هم ریختگی رخ میدهد و پیدا کردن یک کتاب …

ادامه نوشته »

یادداشت برداری چه مزیت هایی دارد ؟

یادداشت

یادداشت برداری از آن ترفندهایی است که هم در دروس حفظی و هم در دروس مفهومی کارایی زیادی دارد. اگر یک مطالعه کننده ی پویا هستید و میخواهید مطالعه ی فعال داشته باشید اولین ابزاری که نیاز دارید یک قلم و کاغذ است . اگر میخواهید موفق باشید یادداشت برداری …

ادامه نوشته »

راهکاری کاربردی برای مقابله با حواس پرتی

حواس پرتی

هیچگاه نمیتوان میزان حواس پرتی و عدم تمرکز حواس را به صفر رساند ؛ به بیانی ساده تر نمیتوان به طور صد در صدی حواس پرتی را از بین برد. تمام راهکارهایی که روانشناسان مطالعه و متخصصین ارائه میدهند تنها برای کاهش آن و رسیدن به حداکثر میزان تمرکز حواس …

ادامه نوشته »