خانه / بایگانی برچسب: مقابله با استرس کنکور

بایگانی برچسب: مقابله با استرس کنکور

راه های مقابله با استرس شب کنکور

استرس

اول باید بدانید استرس در روزهای پایانی و به خصوص شب کنکور  واکنشی طبیعی است . مقدار کمی استرس حتی برای موفقیت شما مفید خواهد بود. هدف از این مقاله کنترل و مدیریت اضطراب های بیش از حد مجاز است. استرس شب کنکور دو دسته هستند : استرس های شدید …

ادامه نوشته »

چگونه استرس قبل از کنکور را کاهش دهیم ؟

استرس کنکور

استرس کنکور – اگر با نزدیک شدن به روز آزمون کنکور استرس و اضطرابتان تا حدودی افزایش یافته طبیعی است اما باید مراقب باشید سطح ترس و استرس شما از یک حدی تجاوز نکند . به هر حال آزمون کنکور یک پیش آمد بزرگ و مهم در زندگی شما به …

ادامه نوشته »